Hier, en accompagnement, une cliente me dit, presque à voix basse :« Je suis gentille. Toujours gentille. Et parfois… je me perds là-dedans. »
Puis elle ajoute :
« Je préfère m’adapter moi plutôt que créer un malaise. »
Cette phrase, je l’entends souvent.
Chez des femmes compétentes.
Engagées.
Fiables.
Celles sur qui on peut toujours compter.
Leur schéma est discret, presque invisible :
👉 Ne dérange pas. Ajuste-toi. Sois gentille.
Dans leur vie professionnelle, tout est carré.
Elles honorent leurs engagements.
Respectent les horaires.
Font les choses “comme il faut”.
Dans leur vie personnelle…
Elles gèrent.
Elles encaissent.
Elles courent.
Elles arrivent “juste à l’heure”, parfois même en retard à elles-mêmes.
Pas par négligence.
Par loyauté.
Elles confondent gentillesse et effacement.
Paix et silence.
Amour et renoncement.
Ce qu’elles appellent “être gentille”,
ce n’est pas de la douceur.
C’est souvent une peur très ancienne :
celle de déranger, de décevoir, de créer un frottement.
Alors le conflit ne disparaît pas.
Il se déplace.
Il devient intérieur.
Fatigue.
Tensions.
Perte d’énergie.
Et ce sentiment diffus de ne plus être tout à fait à sa place.
Revenir à soi, ce n’est pas devenir dure.
Ce n’est pas poser des murs.
C’est poser un centre.
Dire :
Là, ce n’est pas juste pour moi.
Sans justification.
Sans drame.
La vraie gentillesse commence là.
Quand on cesse de se quitter pour préserver les autres.
Et toi…
Dans quels espaces de ta vie es-tu encore “gentille” au point de t’oublier ? ❤️
Pourquoi ça marche ?
Parce que c’est ridiculement simple… et que ça fait un bien fou !
Ça te rappelle que tu existes, que tu choisis, que tu es vivante…
Et que parfois, être un peu ridicule, c’est exactement ce qu’il te faut. 😏
La règle des 5 A,
c’est une boussole douce,
un fil rouge, que j’utilise dans mes accompagnements post-cancer.🧭
Parce qu’après la cloche (ce moment symbolique où les traitements s’arrêtent) il reste souvent :
le vide, les doutes, les émotions qui débordent…
et cette envie d’aller mieux, sans trop savoir par où commencer.
Alors, j’ai posé ces 5 mots.
5 verbes simples, mais puissants.
Comme 5 points d’ancrage pour cheminer, doucement.
Ici, on ne parle pas de « retour à la normale ».
Ici, on parle de renaissance.
De réinvention, de transformation, d’acceptation.
D’autorisation, de reconnexion à toi.
De retrouver du souffle, de l’équilibre, de l’harmonie.
De créer une vie plus juste, plus libre, plus alignée avec ce que tu es aujourd’hui.
Redonner du sens là où il n’y en avait plus.
Retrouver ta voix, ton rythme, ta puissance.
Parce que les souvenirs de vacances, c’est aussi :
– Maman qui lit tranquillement, à l’ombre,
– Un pique-nique simple, mais paisible,
– Un film regardé ensemble, sans courir partout,
– Des moments vrais, imparfaits… mais profondément vrais. Et c’est déjà beaucoup.
Les femmes que j’accompagne ne sont pas des princesses en détresse.
Ce sont des femmes conscientes, éveillées, avec une volonté viscérale de profiter pleinement de la vie après le cancer, de retrouver leur énergie, leur liberté, et de vivre chaque jour avec intensité et authenticité.
🌸
Parfois, ce qu’on attend vraiment, ce n’est pas un “bravo, c’est fini”…
Mais juste un :
“Je suis là. Et je te crois.”