… souligne la dualité des sentiments associés au changement et met en évidence les conflits internes que cela peut engendrer
▫ laisse-toi te faire dévorer par tes peurs
▫ limite-toi dans tout ce que tu voudrais et pourrais faire
▫ ne prends pas de temps pour toi car, on le sait bien, tu n’en as pas du temps
▫ interdis-toi le droit au bonheur
▪ fais du perfectionnisme et de la procrastination un art de vivre
▪ compare-toi aux autres qui sont et font tellement mieux !
▪ continue à vouloir plaire à tout le monde
✅ Fais un petit pas chaque jour : aujourd’hui, engage-toi à faire quelque chose qui te rapproche de ton objectif.
Même une petite action peut faire des merveilles. ✨
Environ 80% des personnes âgées expriment des regrets en fin de vie *
Parce que c’est exactement ça : on a beau vouloir avancer, sans les bons outils, c’est impossible !
Je lui ai alors expliqué que ce n’est pas elle qui était « incoachable ».
Alors, comment passer de cette première situation dans laquelle tu te sens engluée, à celle où tu es l’héroïne de ta vie ❓❗
Ça commence par une simple décision : celle de ne plus accepter ta vie telle qu’elle est ❗
Quant aux autres étapes pour te libérer de cette routine et embrasser pleinement ta vie ?
