(Re)deviens l’Auteure de ta Vie
« Un chemin puissant de reconstruction intérieure après l’épreuve »
Le renouveau
Tu as traversé une tempête.
Ton corps a résisté.
Ton cœur a tenu.
Et aujourd’hui, tu es là. En vie. Mais différente.
Ce n’est plus le moment des soins, des médecins, de l’urgence.
C’est celui d’un retour à toi.
Celui où l’on se rend compte que « reprendre sa vie comme avant » n’a plus vraiment de sens.
L’épreuve t’a changée.
Tu ne veux plus seulement survivre.
Tu veux vivre.
Pleinement. Authentiquement. À ton rythme.
Ma philosophie
Chaque cliente est UNIQUE.
C’est pourquoi je mets tes besoins au cœur du processus et t’accompagne dans ta singularité
avec un coaching 100% personnalisé.
- Focus et profondeur : je m’adapte à tes besoins, je me concentre entièrement sur ta seule personne, sur tes seules préoccupations
- Sécurité et intimité : pour que tu puisses te livrer ou discuter de certains sujets que tu n’aurais pas abordés en petits groupes
- Confidentialité totale : personne d’autres que nous
- Flexibilité : nous fixons les séances à des horaires et à une fréquence adaptés à nos disponibilités
- Pas de programmes fourre-tout (et surtout fourre-rien au final pour la plupart)
- Pas de vidéos impersonnelles
- Pas de formations en ligne
- Pas de sessions de groupes de 20 personnes à micro coupé
- Pas de Books en veux-tu en voilà
Un chemin à ton rythme
J’ai imaginé pour toi
un VOYAGE INITIATIQUE
en 3 ETAPES claires,
sans pression, à la fois doux et transformateur.
Ce parcours est conçu pour t’aider :
– à y voir plus clair,
– à prendre les bonnes décisions pour avancer,
et
– à t’accompagner pas à pas vers une vie plus alignée, plus libre, plus authentique.
Prête à commencer ton voyage ?
Si tu as des doutes ou des questions,
c’est tout à fait normal !
Je suis là pour répondre à toutes tes interrogations.
Réserve une séance
pour en parler…
et découvrir ce que le coaching peut t’apporter,
toi et ton chemin unique.
1. Tout commence par un appel découverte
30minutes - OFFERT
Ce n’est pas une séance de coaching.
C’est un moment pour t’offrir un espace de clarté
et voir si ce que je propose résonne vraiment avec toi.
Un moment où tu es libre de t’exprimer,
sans jugement,
pour t’assurer que ce que je t’offre est bien en adéquation avec tes besoins.
30 minutes pour :
- Faire connaissance dans un cadre bienveillant et personnalisé, juste pour toi
- Échanger sur ce que tu traverses actuellement
- T’aider à y voir plus clair dans ton parcours
- Répondre à toutes tes questions en toute simplicité
- Vérifier si un accompagnement résonne réellement avec toi
Il n’y a aucun engagement,
juste une rencontre sincère pour faire le point et voir si ce chemin t’appelle.
À la fin de cet échange, tu seras libre de poursuivre ou de laisser mûrir à ton rythme.
2. Séance d'exploration initiale
75 minutes
Une IMMERSION PROFONDE,
pour tester et vivre une véritable expérience de coaching en 1 to 1, entièrement adaptée à toi.
Avant notre rencontre, tu recevras un questionnaire préparatoire pour amorcer ce travail de clarification
avec toi-même.
Un premier pas concret pour poser les bases de ton chemin.
Un moment d’écoute attentive où nous allons :
- Faire le point sur ce que tu vis aujourd’hui – dans ton corps, ton cœur, ta vie
- Explorer tes ressentis les plus profonds
- Clarifier ce que tu souhaites nourrir, transformer ou apaiser dans ta vie
- Identifier ensemble le parcours qui répondra à ton besoin immédiat, tout en respectant ton individualité pour que ce chemin ait un véritable sens pour toi.
Pourquoi c’est important ?
Bien que chaque programme ait une structure,
ton vécu est unique.
Cette séance nous permettra de définir ensemble ton besoin immédiat,
tout en respectant ton individualité.
Tu repartiras avec une vision claire de ton chemin
et une sensation immédiate de légèreté.
À l’issue de cette séance, tu es libre de décider ce qui te correspond le mieux :
– Laisser infuser ce que tu as vécu
– Revenir plus tard…
– Ou choisir de poursuivre l’accompagnement
3. Tu choisis ton chemin
Tu choisis de poursuivre ?
FÉLICITATIONS !
Et parce qu’il n’y a pas un seul parcours de reconstruction, mais autant de chemins qu’il y a de femmes,
j’ai créé
3 FORMATS D’ACCOMPAGNEMENT
pour m’adapter à tes envies,
à ton rythme
et à ton niveau d’engagement .
L’ Art de la Métamorphose
Le Cocon de Soi
L’ Essence du Phoenix
Ces formats sont évolutifs, ajustés à tes besoins du moment.
3 FORMATS D'ACCOMPAGNEMENT
Comment ça se passe concrètement ?
Un accompagnement sensible et structuré, pensé comme un artisanat de la transformation personnelle.
Durée des Séances et Formats
En savoir plus
Durée des séances
Chaque programme est pensé pour t’offrir un accompagnement adapté et efficace,
avec des séances calibrées selon ton cheminement :
Les programmes « l’Art de la Métamorphose » et « Le Cocon de Soi » :
60 minutes.« L’Essence du Phoenix » (séances à la carte) :
90 minutes.
Choix de la formule
Parce que le coaching se vit mieux là où tu te sens bien,
tu choisis la formule qui te convient le mieux,
selon tes besoins, ton confort et ton rythme de vie.
Chaque option est conçue pour te permettre de t’engager sereinement dans ton cheminement.
Dans mon espace de coaching
Je t’accueille au cabinet 2 jours et demi par semaine, à Brens, dans un lieu calme et chaleureux.
En visio
Des séances à distance, où que tu sois.
Un accompagnement flexible, confidentiel et confortable.
Chez toi*
Je me déplace à domicile pour t’accompagner dans ton propre cocon.
Dans un lieu inspirant*
Un cadre privilégié choisi ensemble, propice à l’écoute pour te recentrer en toute sérénité.
En walking coaching*
Des séances en extérieur, en marchant côte à côte.
Une approche vivante, connectée au corps, à la nature et à l’instant.
* rayon de 25 km – inclus dans la prestation
* Et si tu es un peu plus loin ?
Pas de souci, je peux venir jusqu’à 80 km – un petit forfait de déplacement s’appliquera, et on en discute, simplement.
Un parcours vivant, au rythme de ton énergie
En savoir plus
Ce parcours s’ajuste à ton énergie et à tes besoins.
Les séances sont structurées, mais tu restes libre de moduler le rythme :
- Prendre le temps d’intégrer une étape si nécessaire
- Avancer plus vite si tu en ressens l’élan.
Nous approfondissons les thématiques que tu choisis ou qui sont proposées,
et nous laissons, surtout, la place à ce qui émerge naturellement au fil du parcours.
Chaque séance est entièrement sur-mesure,
adaptée à ce que tu ressens ici et maintenant,
même si elle fait partie d’un programme.
Un accompagnement pensé pour être vécu avec fluidité,
dans le respect de ton histoire, de ton corps, et de ton rythme intérieur.
Des ressources pour t’accompagner entre les séances
En savoir plus
Entre chaque rencontre,
tu peux recevoir des ressources personnalisées, en lien avec ce que tu traverses, pour :
• Soutenir ton évolution
• Approfondir tes prises de conscience
• Ancrer les changements dans ton quotidien
Tu pourras y trouver notamment :
• Des exercices de développement personnel ciblés
• Des rituels simples à intégrer dans ta routine
• Des pratiques de respiration, relaxation ou visualisation
• Des séances guidées de journaling
• Des supports écrits ou audio, selon les besoins du moment.
Ces ressources sont des leviers d’autonomie,
pour renforcer ton cheminement et t’aider à incarner pleinement ta transformation.
Et entre les séances, tu n'es jamais seule !
Parce qu’un vrai changement se construit aussi entre les rendez-vous,
tu bénéficies d’un double soutien continu,
à la fois individuel et collectif,
pour te sentir pleinement accompagnée à chaque étape de ton parcours.
Soutien WhatsApp individuel (5 jours / 7)
Un APPUI discret mais essentiel,
pour t’épauler dans les moments clés.
Tu peux me contacter :
• Lors d’un moment émotionnellement difficile, pour déposer ce que tu ressens
• Pour poser une question liée à ton parcours post-cancer ou aux activités proposées
• Si tu as besoin de recul ou d’un ancrage face à une situation stressante.
Je m’engage à répondre sous 24h, du lundi au vendredi.
Cet espace est pensé comme un lien ponctuel et bienveillant, destiné à t’apporter clarté, apaisement et guidance au moment juste.
Cercle de paroles privé - 8 voix, 1 espace
Un ESPACE chaleureux
pour tisser des liens forts avec d’autres femmes engagées dans leur transformation.
Tu y trouveras :
• Un espace intime d’écoute et de soutien sur WhatsApp
où chaque voix compte, chaque parole est accueillie sans jugement
• Un petit cercle réservé à 8 femmes maximum
pour s’exprimer librement, partager ses expériences, poser ses questions, avancer ensemble
• Des échanges authentiques, bienveillants et inspirants
• Un lieu pour célébrer tes avancées, partager tes réflexions ou ressources
• Une dynamique collective de transformation
qui te porte, t’encourage et nourrit ton élan.
Ce groupe est un véritable CERCLE DE CONFIANCE,
où chacune peut s’exprimer librement
et recevoir la FORCE DU COLLECTIF.
!! Bonus exclusifs !!
Pour rendre ton parcours encore plus personnalisé et soutenant,
je t’offre deux BONUS
inclus dans le programme « L’Art de la Métamorphose »
Rendez-vous de "crise"
En savoir plus
Tu bénéficies de 2 appels de 15 minutes,
à utiliser librement pendant ton accompagnement.
Ces appels sont conçus pour t’offrir un soutien direct, bienveillant et rassurant, dans les moments clés où tu en ressens le besoin.
Ils peuvent t’aider à :
– Retrouver ton calme en période de stress
– Clarifier une décision ou sortir d’un blocage
– Recevoir un appui rapide dans une situation délicate.
Une présence précieuse
pour les jours où l’émotion est trop forte,
où tout semble plus flou.
Suivi à 3 mois
En savoir plus
Parce que la transformation ne s’arrête pas à la dernière séance,
je t’accompagne trois mois après la fin de ton parcours avec un rendez-vous de suivi.
Ce moment est un véritable point d’ancrage
pour stabiliser ce que tu as initié
et te permettre de continuer à avancer, sereinement.
Il est essentiel pour plusieurs raisons :
– Valider les transformations
Nous ferons ensemble le point sur ce que tu as traversé et intégré.
Ce sera aussi l’occasion de célébrer chaque prise de conscience, chaque pas posé sur ton chemin.
– Ajuster si nécessaire
Il se peut que de nouveaux besoins émergent ou que certaines pratiques
nécessitent un ajustement.
Ce temps te permet de rester alignée avec toi-même, en douceur.
– Consolider la confiance
Tu repartiras avec des ressources pour maintenir l’estime et la stabilité intérieure que tu as construites.
– Prolonger le lien
Ce suivi est là pour te rappeler que tu n’es pas seule.
Je reste à tes côtés
pour t’assurer un accompagnement complet et sécurisant.