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Parce que les souvenirs de vacances, c’est aussi :

– Maman qui lit tranquillement, à l’ombre,
– Un pique-nique simple, mais paisible,
– Un film regardé ensemble, sans courir partout,
– Des moments vrais, imparfaits… mais profondément vrais. Et c’est déjà beaucoup.

Et c’est là que j’ai découvert des choses sur moi que je n’avais jamais vues aussi clairement

Parce que non. La vie ne gagne pas toujours.
Et c’est ça qui me révolte.
Mais cette colère, je refuse qu’elle me détruise.
Je veux qu’elle me nourrisse.
Qu’elle me pousse à rester debout.
À transformer cette rage en sens, en présence, en engagement.

Alors, se réinventer après la maladie, ça veut dire quoi ?

✅ C’est revenir à toi. Là où tu es aujourd’hui. À ce que tu ressens, ce que tu veux, ce qui te fait vibrer.

✅ C’est apprendre à t’écouter, avec douceur, avec patience, sans te juger.

✅ C’est poser des limites ….

Parfois, ce qu’on attend vraiment, ce n’est pas un “bravo, c’est fini”…

Mais juste un :

“Je suis là. Et je te crois.”

Ici, on ne parle pas de « retour à la normale ».
Ici, on parle de renaissance.
De réinvention, de transformation, d’acceptation.
D’autorisation, de reconnexion à toi.
De retrouver du souffle, de l’équilibre, de l’harmonie.
De créer une vie plus juste, plus libre, plus alignée avec ce que tu es aujourd’hui.
Redonner du sens là où il n’y en avait plus.
Retrouver ta voix, ton rythme, ta puissance.

La règle des 5 A,

c’est une boussole douce,
un fil rouge, que j’utilise dans mes accompagnements post-cancer.🧭

Parce qu’après la cloche (ce moment symbolique où les traitements s’arrêtent) il reste souvent :

le vide, les doutes, les émotions qui débordent…
et cette envie d’aller mieux, sans trop savoir par où commencer.

Alors, j’ai posé ces 5 mots.
5 verbes simples, mais puissants.
Comme 5 points d’ancrage pour cheminer, doucement.

C’est la première question qui m’est venue à l’esprit quand j’ai appris que j’avais un cancer. Un tsunami d’émotions m’a submergée en un instant. « C’est quoi ce bazar ? »

💡 LA MACHINE À MUR

Un dispositif révolutionnaire, 100 % bienveillant (et légèrement percutant), conçu pour intervenir avant qu’il ne soit trop tard :

✅ quand la douleur est encore supportable, mais commence à s’installer

✅ quand le mal-être devient trop présent, mais avant qu’il ne dégénère

✅ juste avant que le corps ou l’esprit ne nous oblige à tout arrêter.